Yoga - cours pour adultes

Association loi 1901 "l'heure tranquille" Yoga et Qi Gong
Asanas : postures de hatha-yoga
Prânâyâma : pratiques respiratoires
Graçay : le jeudi à 19h45 - gymnase DOJO
Contact : Carole Laudier 06 34 26 35 08
Email : carolelaudier@orange.fr
Tarif(hors vacances scolaires) : 150 €
trimestre : 65 €
Adhésion à l'association " l'heure tranquille " : 10 €
Cours particuliers : 25 € / heure

Le yoga c'est quoi ?

Le mot Yoga signifie joindre, relier, intégrer et harmoniser. Le Yoga, une science vieille de plusieurs millénaires est originaire de l'Inde et fondée sur un système qui permet de développer l'union et l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit. Le Yoga n'est pas une religion mais une philosophie basée sur les principes d'une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances et notre religion.